Sedan i söndags har jag varit så otroligt peppad och motiverad till träning, det känns så skönt och jag hoppas att det håller i sig! I torsdags tränade jag inte för då var vi i Köpenhamn, mer om det lite senare, men annars har jag tränat varje dag :) Jag måste skryta lite nu och berätta hur duktig jag varit ;)
I söndags sprang jag, det gick inte så bra men det blir nog bättre :/ Jag sprang i alla fall 3,5 km innan jag fick stanna och gå sista biten.
I måndags power-walkade jag ca 10.5 km
I tisdags power-walkade jag 7.7 km på förmiddagen sen dansade jag på kvällen
I onsdags tränade jag här hemma med Jillian Michaels ;)
Igår (fredag) power-walkade jag ca 6 km
Idag (lördag) blev det minsann en power-walk till, men denna gången milen i bokskogen :)
Duktigt va?!!! Jag känner mig grym! :)
Imorgon ska jag väga mig och se om en vecka med nyttig mat OCH träning har gjort något på sig!
Som sagt var vi i Köpenhamn i torsdags. Där var vi för att fira min pappa som fyllde 50 i juli men på grund av att alla har jobbat så mycket så har det varit svårt att få till en hel dag men nu äntligen hittade vi det :) Pappa visste ingenting om var vi skulle så det blev en riktig överraskning :) Vi började med att fixa en liten champagne-frukost här hemma hos oss vid 10-tiden, vi hade bakat scones (Susanne gjorde
Leilas mumsiga scones). Till det hade vi lite goda pålägg, melon och riktigt goda snacks, något så enkelt (men som sagt otroligt gott) som Krustader med gräddfil, rom och rödlök i :)
Efter frukosten gjorde vi oss i ordning och kom iväg till Köpenhamn, väl där gick vi raka vägen genom stan ut till Köpenhamns zoo. Det var väldigt lätt att hitta men ca 3 km dit vilket vi inte riktigt hade räknat med, men långbenta, snabba och otroligt tränade som vi är så gick det såklart bra ändå :) Vi blev alla positivt överraskade av zoo´et, det var stort och väldigt fint och med många fina djur!
I recomend!
Det tog ett par timmar att ta sig runt där, i slutet av rundan kom vi till sjölejonen och vi hade turen att komma precis när de skulle matas och tränas. Så duktiga dom är! Precis som hundar, glada och väldigt lekfulla, Big Like på det ;)
När vi var klara där tog vi bussen till centralen där vi hade bokat bord på
Bryggeriet. Vi kom lite för tidigt så vi satte oss på Hard Rock Café, som ligger precis bredvid, så länge och tog en öl (jag drack kaffe latte så klart). Sen var det dags för middag, äntligen! Vi beställde Spareribs alla fyra, dom skulle vara något alldeles extra där hade vi hört. Det var gott men vi hade ätit godare ;) Efter middagen bar det av hemåt, vi var hemma vid 19.30 nöjda och glada :) Lägger upp lite bilder från dagen sen, tagna med Iphone för jag GLÖMDE så klart min kamera!
Igår var vi uppåt landet hela dagen, jag och Susanne åkte till moster Maggan i Ynglingarum, som ligger mitt mellan Höör och Hässleholm mitt ute på landet på högra sidan om Tjörnarp. Där åt lite lunch som följdes av vars en massagetimme. Det satt inte fel! Det blev en del gosande med hundarna och hästarna där med ;) Lite senare åkte vi hem till pappa, som bor på vänstra sidan om Tjörnarp, och grillade, Marcus, Jonas och Alina kom också dit. Det var ju sista dagen Susanne fick träffa dem innan hon åker på måndag så det blev lite sentimentalt hos pappa.. Susanne berättar nog mer i sin blogg,
iamsan.se, om det! En riktig myskväll hade vi med god mat och massa skratt! Som sagt åker Susanne tillbaka till Aus på måndag eftermiddag, det känns helt overkligt och jag kommer nog inte fatta det förrens hon har åkt på måndag...Men hon kommer ju tillbaka nån gång hoppas jag :)
 |
I Köpenhamn på väg mot Zoo |
 |
Hemma hos pappa igårkväll |
 |
Honeypie med pappas ena vovve Cindy |
 |
Grillmys med Ida, Susanne och Marcus |
 |
Härlig lördagsrunda i bokskogen med Jeanette och Laila och alla fem hundarna |